Чудодейственная магия цветотерапии уже помогла огромному количеству людей. Придать уверенности в себе, зарядить энергией, раскрыть твой потенциал, дать позитивный настрой – и это еще не полный перечень того, что может сделать правильно подобранный цвет.
О том, какие цвета помогают обрести уверенность в себе, я уже писала в статье «Цвет как терапия». А сейчас поговорим о том, как встроить уверенные цвета в свой гардероб.
Не секрет, что неуверенный в себе человек, не смотря на то, что жаждет перемен, не может меняться сразу и кардинально. Обычно в его гардеробе нет места ярким цветам. Таким людям психологически сложно надеть что-то другое, чем они носили до этого.
И если ты испытываешь такие психологические сложности, то возьми на вооружение 3 совета о том, как встроить уверенные цвета в свой гардероб.
1 совет «Начни с малого»
Когда ты, к примеру, решаешь заниматься спортом, с чего ты начинаешь? Конечно же, с небольшой зарядки. А потом постепенно добавляешь другие упражнения и увеличиваешь количество повторений каждого из них. Так же стоит поступать и с цветом. Если ты хочешь стать увереннее в себе, и носить яркие, уверенные цвета, не стоит сразу себя ломать и надевать яркое желтое платье. Ты будешь чувствовать себя очень некомфортно и никакой уверенности в себе не почувствуешь. Начни с украшений. Ярко-желтый браслет не будет так бросаться в глаза окружающим, как платье, но для тебя это будет уже заметным шагом вперед. Кольца, браслеты, кулоны – это первый шаг магии цветотерапии. Когда ты привыкнешь к таким ярким украшениям, пробуй надеть яркие туфли, сумку или шарф. И только после этого переходи на яркие цвета в одежде. Такая система поможет тебе постепенно и гармонично встроить яркий цвет в твой гардероб.
2 совет «Тренируйся дома»
Главная проблема неуверенных в себе – это отношения с окружающими их людьми. Они не уверены в себе, и поэтому все время опасаются негативной оценки окружающих. И эти опасения в свою очередь является основной причиной возникновения психологического дискомфорта. В итоге неуверенный в себе человек, так и не решается надеть яркое платье, и оно пылиться в его шкафу или даже остается в магазине. Но ведь яркие цвета можно носить и дома! Дома у тебя нет соседей или коллег по работе, а значит, пропадают опасения в негативной оценке с их стороны. Они просто тебя не видят. Зато видишь себя ты! И привыкаешь к ношению ярких цветов в одежде, к своему новому уверенному облику. Возьми за привычку хотя бы какое-то время час, два, но обязательно каждый день носить дома яркую одежду уверенных цветов. Это поможет тебе избавиться от психологического дискомфорта при ношении такой одежды, повысит твою уверенность в себе. И однажды ты решишься выйти в таком виде, и на улицу!
3 совет «Перемена мест»
Еще одна уловка, к которой можно прибегнуть, чтобы встроить в свою жизнь уверенный цвет – путешествия. Ведь в других городах и странах – тебя никто не знает. А значит, никаких негативных оценок. И одеть яркую вещь – там психологически проще. Обычно путешествия в нашей стране ассоциируются с морем и заграницей. Но ехать так далеко не обязательно. И брать отпуск, кстати тоже. Можно устроить себе экскурсию в другой город на выходных. Главное, заранее продумать маршрут. Заодно и посетишь какие-нибудь интересные места, получишь множество ярких впечатлений, что, в свою очередь, тоже способствует уверенности в себе.
