Чувство ревности и неуверенность в себе, часто идут рука под руку. И если ты страдаешь от такого чувства, как ревность, то, скорее всего ты имеешь проблему неуверенности в себе. Давай же разберемся, почему это так. Поймем, что такое чувство ревности. И как связаны ревность и неуверенность в себе. И в итоге ответим на главный вопрос: «Что делать и как избавиться?» от чувства ревности.
Зарождение чувства ревности
Ревность всегда существует рядом с любовными отношениями. Еще с детского возраста мы сталкиваемся с чувством ревности, с того самого времени, когда мы не хотим отдавать маму другим членам семьи. Подобные чувства мы ощущаем и в отношениях с друзьями, ревностно относясь к окружающим своей лучшей подруги.
Причина ревности
В основе определения самого термина «ревность» лежит принцип эмоциональной совокупности. Получается, что чувство ревности у человека воспроизводит не одну эмоцию, а целую совокупность сложных и неприятных эмоций. В составе есть все — от обиды, зависти и тревоги до напряжения, страха и злости. Как считают психологи, ревность не существует без инстинкта обладания своей любовью.
Поэтому данное чувство возникает совместно с угрозой потери любимого человека. Психологическую зависимость ребенка от матери можно объяснить тем, что малыш пока еще неотделим от нее.
Но, если взрослому человеку страстно хочется заполучить кого-то в личное пользование, тогда выходят на первый план личностные проблемы, такие как неуверенность в себе, принижение собственной личности, культивирование страхов и чувство вины.
Таким образом, из определенных эмоций и мысленной установки образуется основа чувства ревности, классифицируемая по видам.
Виды ревности
1. Ревность владельца. Данный вид ревности заключается в следующем: «Объект моей любви не принадлежит никому кроме меня». При этом возникшая потеря эмоционального контроля и сведений о местоположении партнера в данное время вызывает мучительные ожидания ревности.
2. Мнительная ревность. Мнительная ревность заложена в следующей установке: «Так как я не заслуживаю счастья, значит, могу остаться без него в любой момент». Данный вид ревности сопровождается неуверенностью, мнительностью и постоянной тревожностью.
3. Зеркальное отражение ревности. Ревность зеркального отражения базируется на следующей основе: «Если я уделяю внимание другим, то и мой партнер так же поступает». Ревнивец распространяет на партнера свои действия и желания.
Вывод. Как избавиться от чувства ревности?
Теперь ты знаешь, в чем связь таких понятий как ревность и неуверенность в себе. И надеюсь, понимаешь, что если просто бороться с ревностью, то результаты, скорее всего, будут минимальны. Ведь ревность — это только одно из возможных следствий проблемы неуверенности в себе. И поэтому бороться нужно в первую очередь не с чувством ревности, а с твоей неуверенностью в себе.
