«А этот человек в белом халате мне правда поможет?»
Правда! Только, конечно, если ты найдешь действительно грамотного специалиста (и не обязательно в белом халате) и сможешь ему довериться душой и кошельком.
В нашей стране психологическое консультирование стало популярным только в последнее время. Существуют даже его виды. Однако до сих пор не все знают, что это такое и с чем это едят.
И поэтому, даже те женщины, у которых есть денежные средства и возможности пойти к психологу, пытаются решить проблему неуверенности в себе сами, не прибегая к помощи специалиста. И часто на вопрос: «Почему же ты не сходишь к психологу?» отвечают «Я же не сумасшедшая!» или «Не представляю, как он может мне помочь!»
Отвечаю всем раз и навсегда, сумасшедших лечит психиатр, а психолог этим не занимается! А как может тебе помочь именно психолог, сейчас расскажу.
Само по себе психологическое консультирование является процессом взаимодействия пациента и психолога с помощью беседы, в ходе которой пациент раскрывает собственные проблемы и переживания, а консультант непосредственно участвует в процессе и помогает раскрыть причину сложившейся ситуации.
Какова же цель такого психологического консультирования?
Целью психологического консультирования, как вида помощи, является поиск и обнаружение внутренних сил пациента для поиска решения проблемы, с которой он столкнулся. Так как существует много направлений в психологии, подходов, используемых психологом в ходе консультирования, так же может быть большое количество.
В любом случае, основными задачами психологического консультирования является следующее:
— глубокая осознанность и понимание своей личности;
— приобретение умения принимать решения и брать ответственность за них;
— преодоление жизненных трудностей;
— стремление к саморазвитию.
У каждого человека свой внутренний мир (внутренняя реальность), который может вступать в диссонанс со сложившейся жизненной ситуацией (внешняя реальность). Предметом психологического консультирования является решение этого несоответствия.
Решением этого несоответствия служит план работы психолога.
Ведь психологическое консультирование – это не просто беседа, это беседа, которую ведет психолог по определенному алгоритму. Алгоритм ведения беседы, в рамках такого плана работы психолога, может меняться в зависимости от применяемых консультантом психологических методик или приемов, которыми он владеет. В ходе психологической консультации пациент эти этапы проследить не может.
Осталось понять, к чему же сводиться результат подобных психологических консультаций. В чем их смысл?
Смысл психологического консультирования заключается не в поиске решения, а в помощи пациенту самостоятельно найти путь решения проблемы и самостоятельно развиваться дальше.
Так, что если ты не можешь самостоятельно справиться с неуверенностью в себе, помощь психолога может стать одним из вариантов решений этой проблемы. Только помни проблема неуверенности в себе вряд ли полностью разрешиться за один проведенный сеанс психологического консультирования. А десяток сеансов помощи психолога может оказаться достаточно дорогостоящим для твоего кошелька. Поэтому, если ты выбрала этот вариант, рассчитывай не только свои силы и время, но и возможные денежные вложения.
